曹為霖醫師保舉：腸道中的細菌也可以判定你的年齒。－nimaie01os56s的部落格

曹為霖維霖診所

維霖內科診所發現：維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒每天吃綜合維他命攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分提供免疫系統正常運作的必要養分深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。維持腸道菌群平衡的目的。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。貝納頌榛果拿鐵咖啡TP | 3x375 ml 哪裡買最快？20分鐘到貨

一旦發現菌群失調同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。毒素入血，進而導致一些列疾病。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。有益菌的減少會降低消化吸收功能每天吃1碗五榖雜糧飯加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊冷凍鮭魚切片(2片) | 450 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。因此被視做抗癌的明日之星。（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。冷藏大成白色巨蛋(10粒) | 600 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

 維霖診所

曾在2020年入選世界青少年舉重錦標賽國手的二姊潘幸甄，今朝就讀路竹高中，此次在高中女生組49千克級以總和151千克拿下銀牌，視郭婞淳為偶像的她，方針天然是等候自己能像她一樣能可以立名國際，雖然近期深受腰傷困擾練習受限，但她仍對勁這次的顯露。（圖／大會供給）

▲湖內國中潘美金以抓舉55千克、挺舉62千克、總和117千克勇奪金牌。

國中女生組49千克級，金牌就由湖內國中潘美金拿下，她抓舉55千克、挺舉62公斤、總和117千克，都是所有選手之冠，銀牌三民國中江靜怡，總和103千克，銅牌新光國中黃怡禎，總和102千克。

▲湖內國中潘美金以抓舉55千克、挺舉62千克、總和117千克勇奪金牌。（圖／大會提供）

潘家三姊妹，大姊潘春金、二姊潘幸甄、小妹潘美金都是從小練舉重，她們來自高雄湖內，不但是家道清寒的低收入戶，母親則是來自越南的新住民外配，家中的破費端賴打零工的父親，但入不足出，剛上大一的大姊能靠著打工贍養本身，潘幸甄、潘美金只能靠著舉重練習、角逐得來的營養金、獎金過日，說她們是靠舉重在過生活一點也不為過。

湖內國及第重隊鍛練黃厚銘坦言，下層找選手不容易，來練的大部門家中經濟都有困難，屬於社會上較弱勢的一群，想靠練舉重來翻轉人生的例子其實不在少數，也才有她們姊妹如許的狀態，黃厚銘鍛練說道，「只要選手有心想拚，我能救一個是一個，設備、營養、醫療等後援我一手包，選手盡管好好做練習，這樣才有機遇翻身」。

記者蔡厚瑄／台北報道

初試叫聲就一鳴驚人摘金的小妹潘美金，笑稱這個金牌完全在她的預感之內，因而可知她的自傲，不過她也跟姊姊潘幸甄一樣近三個月腰傷纏身沒法正常練習，賽前狀態只能用糟形容，但潘美金說：「固然好久沒有做大重量，但我很有決心信念，第一次加入比賽很高興也很興奮，上場前我都邑跟自己心裏措辭，告知本身沒關系張，很高興我做到了」。

潘家今朝只能住在頂樓的鐵皮加蓋空間，家中連一張正常、無缺的椅子都沒有，幾年前甚至連三餐都有難題，就在如許的情形下湖內國中的舉重鍛練黃厚銘對她們伸出了援手，潘幸甄、潘美金姊妹倆笑說：「可以說是為了三餐上圈套去練舉重的」，但隨後彌補道，雖然說是因為如許才去練舉重，但也是因為這樣漸漸練出愛好，所以大姊才拉著兩個妹妹一路投入如許活動。

中華奧會100周年數念暨111年精漢堂全國青年盃舉重錦標賽的國中女生組49千克級賽事，金牌由第一次列入公然競賽的湖內國中潘美金以抓舉55千克、挺舉62千克、總和117千克勇奪金牌，首度參賽就有如此成就，她與就讀路竹高中的姊姊潘幸甄都說：「想透過舉重讓家裡生活好一點」。